Tần suất quan hệ theo độ tuổi chuẩn của nam giới

Chuyện chăn gối của vợ chồng không chỉ giúp giải quyết các vấn đề về sinh lý mà còn có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Vậy quan hệ tình dục như thế nào là đủ? Tần suất quan hệ theo độ tuổi là bao nhiêu? Nam giới quan hệ nhiều có tốt không? Hãy theo dõi những thông tin này qua bài viết sau đây nhé!

Đàn ông quan hệ tình dục nhiều có tốt hay không?

Theo các chuyên gia, nam giới quan hệ tình dục nhiều không tốt cho sức khỏe và tâm lý, đặc biệt là những điều sau đây:

1. Gây mệt mỏi và kiệt sức

Chuyện chăn gối luôn đòi hỏi rất nhiều sức lực từ các “đấng mày râu”. Họ luôn chủ động và khi quan hệ tình dục, các cơ quan trong cơ thể cần phải hoạt động “đồng loạt” chẳng hạn như cơ tim bóp mạnh, tim đập nhanh hơn, các cơ phải căng lên, mồ hôi tiết ra nhiều hơn, …

Đó là lý do tại sao họ thường cảm thấy khá mệt mỏi sau mỗi lần ân ái. Bạn càng quan hệ tình dục thường xuyên, bạn sẽ càng mệt mỏi và kiệt sức. Ngoài ra, tình trạng đau lưng có thể được kết hợp với điều đó.

2. Ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Khi bạn quan hệ tình dục, nhịp tim và huyết áp của bạn sẽ thay đổi đáng kể. Những người mắc bệnh tim mạch nên cẩn thận hơn vì quan hệ tình dục nhiều gây áp lực cho tim. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo những người mắc bệnh tim mạch nên kiểm soát kỹ tần suất và nhịp độ quan hệ tình dục để không gây quá nhiều áp lực cho tim.

3. Ảnh hưởng đến chức năng thận

Các chuyên gia cho biết, thận là cơ quan quan trọng và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục của nam giới. Nam giới quan hệ tình dục quá nhiều đồng nghĩa với việc thận của họ phải làm việc nhiều hơn. Do đó, chúng dễ gây suy giảm chức năng thận.

4. Rối loạn chức năng sinh lý do quan hệ tình dục quá nhiều

Quan hệ tình dục quá nhiều là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Tình trạng phổ biến có thể gặp là dương vật bị đau khi quan hệ tình dục. Nếu bạn quan hệ tình dục quá thường xuyên có thể dẫn đến rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, v.v.

5. Cơ thể suy yếu

Quan hệ tình dục quá nhiều cũng khiến các dưỡng chất trong cơ thể như vitamin, khoáng chất… theo tinh trùng ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, các “đấng mày râu” cũng sẽ cảm thấy cơ thể bị suy nhược do hoạt động quá nhiều. Nếu quan hệ tình dục không lành mạnh, bạn còn có nguy cơ lây nhiễm một số bệnh lây truyền qua đường tình dục, rất nguy hiểm.

6. Quan hệ quá nhiều làm giảm chất lượng tinh trùng

Bạn quan hệ càng nhiều thì số lần xuất tinh của bạn cũng nhiều như vậy. Nếu bạn quan hệ tình dục quá nhiều, cơ thể bạn không có đủ thời gian để sản xuất tinh trùng mới. Điều này dẫn đến suy yếu tinh trùng và làm giảm khả năng thụ thai.

Tuy nhiên, một số cặp vợ chồng tin rằng ít quan hệ tình dục sẽ tăng cường sức mạnh của tinh trùng và tăng cơ hội thụ thai. Điều này không đúng vì sự tích trữ có thể làm suy yếu tinh trùng của nam giới và giảm khả năng vận động. Vì vậy, cần quan hệ tình dục ở mức độ phù hợp, chỉ theo sức của mỗi người.

Để tránh tình trạng quan hệ quá nhiều gây ảnh hưởng tới sức khẻo thì nam giới có thể mua thêm trứng rung tình yêu để kích thích ham muốn cho bạn đời. Đây cũng là sản phẩm tốt giúp màn dạo đầu trở nên hưng phấn hơn
XEM TẠI ĐÂY

Để hạn chế những tác hại do quan hệ tình dục gây ra thì mọi người nên có tần suất quan hệ không quá dày hoặc quá ít. Vậy thì tần suất như thế nào là tốt? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Tần suất quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ?

Bên cạnh thắc mắc “quan hệ tình dục nhiều có tốt cho đàn ông không?”, nhiều người cũng muốn biết tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ. Rất khó để đưa ra một con số chính xác để trả lời câu hỏi này vì tần suất quan hệ tình dục phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tình trạng sức khoẻ và độ tuổi của mỗi người.

Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo một số gợi ý về tần suất quan hệ theo độ tuổi như sau:

• Nếu bạn từ 20-25 tuổi: Bạn nên quan hệ tình dục một lần một ngày hoặc ba lần một tuần.
• Những người trong độ tuổi từ 30 đến 50 tuổi: Tần suất quan hệ tình dục có thể là khoảng hai lần một tuần.
• Những người trên 50 tuổi: Bạn nên quan hệ tình dục mỗi tuần một lần dù ở tuổi này một số người không còn nhu cầu quan hệ tình dục nữa.

Mỗi người sẽ có một cơ địa và tình trạng sức khỏe khác nhau nên không thể áp đặt tần suất quan hệ tình dục của người này với người khác, tuy nhiên nếu quan hệ tình dục với tần suất cao thì cơ thể sẽ có những biểu hiện bất thường, chẳng hạn như suy giảm sức khỏe, suy giảm chức năng sinh lý,… thì cũng là lúc bạn cần điều chỉnh lại tần suất quan hệ tình dục của mình để bảo vệ sức khỏe và cũng tránh gây áp lực cho người bạn tình của mình nhé.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyến cáo rằng dù bạn quan hệ tình dục nhiều hay ít thì cũng cần chú ý đến việc quan hệ tình dục lành mạnh để phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người bạn tình. Hiện nay, phương pháp sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục vẫn là cách đơn giản, dễ dàng và hiệu quả nhất để ngăn ngừa lây nhiễm bệnh và tránh mang thai ngoài ý muốn.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tần suất quan hệ theo độ tuổi ở nam giới. Lưu ý nếu nhận thấy “khả năng yêu” của mình bị trục trặc, bạn nên đi  khám để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục. Trong mọi trường hợp, bạn không nên cố mua các loại thuốc tăng cường sức lực trên thị trường để tránh những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe.